Bratari fitness – beneficii cand faci sport

Bratari fitness – beneficii cand faci sport

Pe piata isi fac aparitia din ce in ce mai multe modele de bratari fitness, insa toate au un lucru in comun: incurajeaza o viata activa. Bratara fitness a devenit un adevarat accesoriu pentru cei care isi doresc o conditie fizica de invidiat, care vor sa  se pastreze in forma si sa ramana motivati. Extrem de practice si inteligente, bratarile fitness sunt disponibile intr-o gama variata de modele si culori si monitorizeaza activitati precum: pasii facuti, ritmul cardiac, distanta parcursa, caloriile arse, calitatea somnului sau bataile inimii.

Usor de folosit, bratara fitness devine antrenorul tau oferindu-ti informatii la care pana in prezent nu ai avut acces: nivelul de oxigen din sange, numarul kilometrilor parcursi, perioadele inactive, informatii numeroase si variate in functie de modelul ales. Purtarea unei bratari fitness te determina sa fii mai atent la activitatea fizica si sa te misti cu adevarat. Nu uita ca Organizatia Mondiala a Sanatatii ne recomanda sa facem 10 000 de pasi pe zi pentru a ne pastra in forma. Insa, in realitate, nu facem nici macar 7000. Bratara fitness este cea care te ajuta sa faci cei 3000 de pasi in plus.

Bratari fitness – avantajeze folosirii unei bratari

Bratara fitness se aseaza pe incheietura mainii si printr-o simpla apasare de buton ne arata daca suntem in faza activa sau de somn si incepe sa inregistreze totul. Poate fi folosita si sub dus. Dupa, este de ajuns sa sincronizezi datele inregistrate de bratara fitness cu un smartphone cu ajutorul unei aplicatii. Partea buna este ca fiecare bratara in parte dispune de propria sa aplicatie. De multe ori, fiecare bratara are un cod QR in cutie pe care il puteti scana cu o aplicatie din telefon. Aceasta o sa va instaleze automat aplicatia dedicata bratarii dumneavoastra si o sa puteti folosi in timp foarte scurt.

Bratari fitness - FitBit Charge HR

Una din aceste bratari este FitBit Charge HR, o bratara care te ajuta sa iti indeplinesti obiectivele, inregistrandu-ti antrenamentele si activitatile de zi cu zi, in special frecventa cardiaca, pasii efectuati, distanta parcursa, caloriile arse si minutele active. Dotata cu o baterie cu o autonomie exceptionala, de cinci ore si un acces instantaneu la toate statisticile, nu mai ai nevoie de motivatie pentru a avea grija de forma ta.

Confortabila si dotata cu functia de identificare a apelantului, FitBit Charge HR iti permite sa ramai mereu conectat. Foloseste-te de modul Antrenament/Practice pentru a inregistra cu usurinta sedintele de antrenament, consulta statisticile in timp real si afiseaza automat rezumatul pe ecranul bratarii. Foloseste functia MobileRun pentru a afisa distanta si itinerariul de parcurs. Aceasta bratara iti ofera informatii cu privire la cat de mult si cat de bine dormi.

In plus, te trezeste usor cu ajutorul unei alarme silentioase. Functia aceasta de “early alarm” este, poate, cel mai mare avantaj al unei astfel de bratari. Cum functioneaza? Pai, dumneavoastra va setati alarma la ora la care trebuie sa va treziti. Bratara de fitness o sa incerce sa va trezeasca incepand cu 30 de minute inainte de ora setata. Aceasta va analiza modul in care ati dormit si daca in momentul respectiv sunteti sau nu intr-u ciclu de somn, astfel trezindu-va fara dureri de cap sau acea senzatie de mahmureala.

Acestea sunt doar cateva dintre beneficiile unei bratari fitness, iar pe viitor o sa facem si o compratie intre cele mai bune astfel de dispozitive de pe piata.

 




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *